Фитнес, здоровье, диета, отдых и удовольствие!
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности,
здоровье и душевной гармонии.

* Сжигай жир в режиме Нон-Стоп
* фитнес - Десять упражнений для здоровой спины и красивой фигуры.
* Макароны для худеющих гурманов.
* 7 мифов о еде и стройности
* Все в бассейн !
- 600 ккал за 1 час плавания
* Ноу-Хау
-Медовый массаж против лишнего веса и целлюлита.

Книга знакомит читателя со славянской гимнастикой - самобытной оздоровительной системой, основанной на многовековом народном опыте. Она во многом схожа с восточными практиками, но корни ее - славянские.

Что делать, если Вы почувствовали боль? Принять лекарство, пойти к врачу или вызвать неотложную помощь ... Ведь боль - это всегда сигнал опасности, неблагополучия в организме. О том, как поступить в тех или иных случаях и рассказано в этой книге, рассчитанной на широкий круг читателей.
Эта книга - не учебник и не пособие по самолечению. В ней описаны типичные проявления наиболее часто встречающихся заболеваний. Ее авторы - одни из ведущих специалистов Санкт-Петербурга по неотложной медицине - рассказывают о том, как поступать в том или ином случае, как правильно оказать первую помощь, что делать при опасных ситуациях до приезда врача.

Как справиться с бессонницей, которая ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной форме.
Автор - врач-невролог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук. Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медицины. Наши советы помогут читателям активно противодействовать бессоннице и сохранить здоровье нервной системы на многие годы.

Эксклюзивная тренинг-энциклопедия "Культуризм" поможет Вам "построить" идеальное тело, которому позавидовал бы сам Железный Арни!
На этом диске вы найдете рекомендации по правильному питанию, методики тренировки различных групп мышц, демонстрационные ролики упражнений.
Вы узнаете все о процессах, проходящих в человеческом организме, об устройстве мышечной системы, особенностях телосложения, возможых негативных последствиях чрезмерных тренировок.
Вы начинающий культурист? Профессиональные бодибилдер? В любом случае этот диск для вас!

Собственная методика, предлагаемая С. А. Гарибяном, основана на личном опыте автора и на хорошем знании психологических закономерностей памяти, особенно процессов запоминания. Автор приводит краткие сведения из истории мнемоники, описывает несколько ярких примеров выдающейся памяти.

Название: Активизация мышления, развитие памяти
Автор: Гарибян С. А.
Издательство: Типография из-ва ЦК КП Армении
Год: 1989
Страниц: 54
Формат: pdf
Размер: 1.36 Мб
Качество: среднее

Бесплатно! 65 уникальных изданий в одном архиве…

1. Уникальная методика развития сильного тела без тренажеров и «химии»!
2. Рецепты приготовления протеиновых коктейлей для наращивания мышц
3. Уникальное практическое пособие по ускоренному увеличению роста в любом возрасте
...

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании ивсех других составляющих здоровья человека.

В книге раскрыто негативное влияние на наш организм некоторых лекарств, которые широко употре...ются людьми в качестве безрецептурных средств. Обязательно прочтите эту книгу, хватит убивать себя!

50 рецептов раздельного питания - в брошюре приведены рецепты приготовления блюд кухни так называемого раздельного питания. Вы сможете узнать много интересного о свойствах своего организма из предисловия автора и, последовав его советам, почувствовать совершенно новый вкус, казалось бы, знакомых продуктов. К тому же, раздельное питание весьма эффективно способствует нормализации веса и улучшению пищеварения.

Пользователям компьютера, автомобилистам, спортсменам, редакторам, преподавателям, студентам! Программа основанная на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил. Уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?

Все что вы хотели узнать о детской психологии!
Размер файла 739 Kb.

Самые лучшие диеты на выбор и советы как правильно нужно питаться чтобы не загубить свое здоровье!
Размер файла: 7,39 Mb

Все о женской красоте и сохранении молодости. Вы узнаете много нового!!!
Размер 1,83 Mb.